体内寒湿与湿热并存怎么调理

女,26岁 2019-02-18

病情描述:我最近一段时间出现身体发热,喉咙痛,鼻涕增多,但是手脚冰凉的症状,去医院进行检查后发现是体内寒湿和湿热并存,我想问一下体内寒湿和湿热怎么调理?

像这种体内寒湿与湿热并存的症状,可以通过一些中药来进行缓慢的调理,在出现什么症状的时候,使用什么中药来进行缓解情况,并且在患病期间尽量不要频繁的洗浴,因为这很有可能会使病情加重。体内湿热一定要注意饮食方面,饮食应以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,除了饮食调理外,不能暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、少吃甜品。避免吃辛辣、生冷、爆烈、大热大补的食物,保持良好的消化功能。平时一定要多喝水,适当的运动锻炼,不要熬夜,不要抽烟。

2019-02-19

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