寒湿热体质需要怎么调理

女,32岁 2019-01-14

病情描述:我舌苔发白,看起来像厚厚的一层霜。隔壁阿姨说是寒湿热体质,寒湿热体质需要怎么调理?

寒湿热体质在调理上要做好体内清热去湿工作,还应该舒理肝胆,保证良好的睡眠质量,如果有时间也可以做瑜伽,练习气功或者打太极拳,这些运动方式就非常适合寒湿热体质的人来做。这种体质建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看,辩证施治,让中医大夫开点儿去寒清热燥湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时也可以吃点儿茵陈五苓丸,湿毒清胶囊。平时多注意饮食,忌食辛辣刺激性食物,适当的运动锻炼一下。平时应该注意保持衣着宽松,不要在潮湿炎热的环境下生活以及工作。

2019-01-14

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