哺乳期能喝什么花茶?

女,28岁 2019-06-16

病情描述:现在刚刚进入哺乳期,但是我不知道哺乳期的时候不能够吃什么,我想问一下哺乳期能喝什么花茶?

女性在哺乳期可以喝很多茶,比如一些淡绿茶或花茶。哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间。饮食要营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,哺乳期间如果能适当饮用一些淡绿茶,有助于增强心脏和肾脏功能,促进血液循环,帮助消化,绿茶中的锌含量特别丰富,还能帮助婴儿补充锌。具有清热解毒、清火消暑的功效。最好少喝一些。如果减少饮食量不恰当,例如控制过于严格,容易导致并发症出现,急性的可出现酮症,慢性的易出现营养不良。

2019-06-16

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