改善贫血都有哪些好的方法?

女,28岁 2019-02-26

病情描述:女儿最近半年来有些贫血,脸色苍白没有血丝,经常出现头晕,浑身没有力气,经常感觉困倦还想睡觉,特别是记忆力下降的特别厉害,怎么样改善贫血呢?

一般临床上最常见的贫血是以缺铁性贫血为主。对于你女儿这种情况,建议可以考虑补铁治疗。可以通过口服铁剂或者静脉应用补铁的药物治疗,具体用药谨遵医嘱,平时可以多吃点补铁的食物,比如黑木耳,动物内脏以及各种蔬菜水果等等,要注意加强体育锻炼,多补充蛋白质,平时注意多休息。要想改善这种情况的一般要给与富于营养和高热量、吃一些多维生素和多蛋白、含丰富无机盐的饮食,知道平学效果很好,如:各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等;海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。

2019-02-26

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