科学减肥一个月瘦20斤

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

科学的减肥，不要用节食来减肥，第一天，早餐要喝两杯水，第一杯是小口喝，第二杯是大

30分钟减肥健身操一个月多久可以瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

30分钟减肥健身操一个月可以瘦多久这个是因人而异的。有些人他的新陈代谢比较好，每

30斤肉需要减肥多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果制定了一个健康的减肥计划，按照运动锻炼和饮食控制去进行减肥，在3~6个月的时

怎样一星期减肥20斤方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果一个星期想要加20斤的话，首先要从饮食上做出控制，再加上体育锻炼。但是也不建

月瘦20斤的减肥方法是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一个月瘦20斤的方法，建议可以考虑手术，因为一般的瘦身方法可能没有办法达到一个月

月瘦20斤的减肥方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

月瘦20斤的减肥方法，可以考虑手术，因为普通的瘦身方法可能没有办法一个月瘦20斤

一个月暴瘦30斤的减肥方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一个月暴瘦30斤是不太现实的，减肥不能够特别快，会导致身体的免疫力下降可以循序渐

一个月怎么瘦30斤方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要一个月瘦30斤就需要采取健康的减肥方法，首先要管住嘴，然后要迈开腿。但是不可

一个月瘦50斤的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

没有什么方法可以保证一个月能瘦50斤，而且有的人原本体重就不重，一个月瘦50斤是

半个月减肥20斤的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥就需要采取健康的减肥方法，首选有氧运动，然后还要注意饮食。减肥是一个循序