大人脾虚怎么调理?

男,41岁 2019-01-26

病情描述:我脾胃虚弱吃饭吃不多,食欲不振,而且经常会消化不良,医生说这是脾虚,我想吃一些中药来治疗一段时间,脾虚一般怎么调理呢?

脾胃虚弱是由于饮食不节,劳倦过度以及久病伤及脾胃导致的,临床主要以脾气虚和脾不统血以及脾阳虚,脾阴虚等多种症状。通常会有脘腹胀满,饮食不化,腹泻,面色萎黄,以及神疲倦怠。选择适当运动来调理脾胃是非常好的方法,但是不要采用太激烈的运动,最好是选择有氧运动,使身体慢慢的舒展。饮食调理宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、薏米、熟藕、粟子、山药等,忌食性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜等,以及味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉等。

2019-01-26

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