如何缓解腰椎及坐骨神经的疼痛

女,30岁 2020-06-25

病情描述:我以前扭伤过腰,后来没有去医院定期治疗,想知道如何缓解腰椎及坐骨神经的疼痛?

1、在坐骨神经痛的急病期,要卧床休息,尽量躺在硬板床上。2、热敷。腰椎局部热敷可以舒筋活络,缓解坐骨神经痛。3、药物治疗。如果疼痛严重,可以适当口服活血止痛类药物缓解疼痛。4、注意饮食。以清淡为主,避免辛辣刺激食物,减低饮食对于坐骨神经痛的影响。

  

2020-06-25

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