酵素怎么吃才对身体好

长期吃酵素梅的吃的多了对身体有害吗？

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

酵素梅要适当的吃，对身体或多或少是有有副作用的。要根据自己的体质情况适当进行，只

吃酵素减肥吗,对身体有没有副作用

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃酵素是可以起到减肥效果的，但是只是短时间有促排便的效果，从而达到减肥的效果。但

吃酵素对肠胃好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃酵素通常对肠胃比较好，但是还需要根据个人的体质来判断。酵素里面的成分对胃肠的

长期吃酵素梅的吃的多了对身体有害吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

长期过量食用酵素梅对身体是有害的。酵素梅是一种以青梅为载体，添加了酵素成分的食

吃酵素糖好像会上火对吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

酵素糖是不会上火的。酵素里面都是纯真果蔬制作成的，对皮肤也是很好的作用。酵素的成

吃酵素为什么会便秘

许乐 主任医师  北京医院

吃酵素会便秘可能是跟水分摄入度量较少有关系。一般情况下吃酵素不会引起便秘，因为

饭前吃酵素好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭前吃酵素没有饭后效果好，因为酵素主要是水果和蔬菜进行发酵的产物。如果在饭前吃，

饭后吃酵素梅好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后吃酵素梅好。饭后吃酵素酶不仅可以调节肠道内的菌群失调，而且还可以健胃消食，

饭后吃酵素好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后吃点酵素通常是好的，吃酵素通常能够促进肠道对有益菌的吸收，也能够帮助体内的脂

吃酵素对肠胃好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃酵素对肠胃有一定的好处，但效果因人而异。酵素是一种能够促进食物消化的生物催化剂