高血压饮食上怎么调理

未知,0岁 2022-08-07

病情描述:高血压饮食上怎么调理

高血压可以通过改变饮食方式进行调理。

存在高血压的患者,一定要注意饮食健康,可以适当吃清淡的食物,比如小白菜、菠菜、油麦菜等,也可以吃苹果、菠萝、橙子等食物进行改善。但是避免吃糖分和盐分含量过高的食物,也不可以吃油脂含量偏高的食物。

日常生活中,还要适当进行体育锻炼,但是避免做过于剧烈的运动。

2022-08-27

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