怀孕4个月会不会失眠?

女,30岁 2019-06-09

病情描述:怀孕进入第四个月后,时常失眠,导致白天没有精神,怀孕4个月会不会失眠?

倘若怀孕了,对于怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀,尤其怀孕后期更为明显,且在后期腹壁会有妊娠纹产生。怀孕期间有失眠症状,应该及时调节你的精神。压力大和过于紧张都可能会导致失眠。首先学会放松和调解自己的情绪,放宽心,不要过度紧张和劳累。睡觉前可以用热水泡脚,或者喝一些米粥和热牛奶。如果失眠症状严重,也可以去医院进行针灸或中医调理,孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。建议孕早期孕妇可以做些轻松、缓和的运动,避免极度牵拉、跳跃、过高冲击力的运动。不要做背部的锻炼,这样做会使胎儿的血管承受过大的压力,影响对胎儿的供血。

2019-06-10

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