怀孕4个月失眠正常吗?

女,26岁 2019-06-13

病情描述:我与老公结婚几年,终于怀孕了,从正常怀孕到小孩出生,很是期盼。但在四个月出现了失眠,请问怀孕4个月失眠正常吗?

怀孕四个月失眠被认为是不正常的。这可能与你过度的压力和疲劳有关,也可能是由于白天睡眠时间过长造成的。首先,你应该注意调整生活习惯,减少白天的睡眠时间。如果失眠症状仍然频繁出现,你可以用热水泡脚、喝牛奶或用中药来治疗。但遇到一定要用药的情况,一定要要咨询医生,并在医生的指导下用药。可以在侧卧位采取睡眠姿势,这可以使孕妇更加舒适。如果孕妇感到不舒服,可以用仰卧,并用柔软的枕头抚平下肢。平时注重营养均衡,高热量高脂肪的东西不要吃太多。

2019-06-13

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