孕妇便秘吃什么能缓解

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇便秘吃含纤维素的食物来缓解。怀孕期间身体会分泌出大量的孕激素，就会造成肠道

孕妇便秘怎样缓解

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇便秘通常可以多吃一些芹菜、香蕉和火龙果等食物进行缓解，能够起到促进肠蠕动的作

孕妇怎样缓解便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇通常可以多吃一些含膳食纤维丰富的水果和蔬菜进行缓解便秘，比如香蕉和苹果以及红

孕妇吃橘子能缓解便秘吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

孕妇吃橘子一般能缓解便秘，橘子的维生素含量是比较高的，而且含有营养素以及纤维素，

孕妇吃石榴能缓解便秘吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

孕妇吃石榴一般不能够缓解便秘，而且吃多以后还有可能会导致便秘出现加重的情况，石榴

孕妇吃什么能缓解便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇吃火龙果和香蕉能够缓解便秘，也可以吃苹果或者是草莓来改善，除了可以通过水果做

孕妇练习瑜伽能缓解便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

孕妇练习瑜伽能缓解便秘。瑜伽属于比较简单的有氧运动，它能够减轻身体压力，缓解肌

孕妇便秘能用力大便吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇便秘通常不能用力大便。孕妇在大便的时候如果太用力，会增加腹压，有可能会导致

怎样缓解孕妇便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

缓解孕妇便秘一般需要通过饮食的方法进行改善，在饮食上尽量多吃一些蔬菜水果等食物，

孕妇便秘可以做瑜伽缓解吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇便秘可以做瑜伽缓解。孕妇做瑜伽的时候，能够促进胃肠道的蠕动，对改善便秘有一