产后血虚有斑应该怎么调理

女,28岁 2019-03-07

病情描述:生完宝宝后脸上长斑了,而且生完孩子一直头晕,去医院检查医生说是产后血虚,那么请问产后血虚有斑应该怎么调理好呢?

其实产后女性的身体激素发生了改变,就会导致体内的激素开始发生变化导致出现长斑的情况,这些都是正常的情况,产后长斑的产生主要是因为生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变,雌孕激素会使黑色素沉淀,一般通过饮食调理就看可以改善的,可以多吃一些含有丰富维生素C的食物,都是可以起到淡化斑点的效果的,还要少吃含色素的食物,产后气血不足可以多吃一些补气养血的食材,如鱼肉类、红糖、红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、糯米、乌鸡、胡萝卜等。

2019-03-07

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