产后肾虚应该怎样调理

女,24岁 2019-01-19

病情描述:刚生完孩子,总感觉很累,检查后知道是有些肾虚。请问产后肾虚应该怎样调理?

气血亏虚就要益气养血进行治疗,肾阴虚要滋阴补肾进行治疗。产后肾虚多是由于在生产时失血过多对肾气消耗过大,加上产后要照顾宝宝压力较大导致肾虚。可以服用汤药进行调理。肾虚也可以通过加强饮食的营养来进行调理,如红枣、核桃、山药、黑豆、龙眼、猪腰等食物。保证充足睡眠,保持心情愉悦。养成良好的生活习惯,不要熬夜等,慢慢就会改善的。平时不要吃寒凉生冷味道辛辣油腻的食物,多吃瘦肉,蛋类,鱼虾,豆制品,奶制品等,做到营养均衡,饮食多样化。

2019-01-19

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