肾阴虚需要怎么调理?

男,23岁 2020-04-24

病情描述:总是出现一些腰酸背痛的情况,所以去医院做了一下检查,检查之后说这是因为肾阴虚引起的,肾阴虚需要怎么调理?

肾阴虚应该性生活应该适度,不勉强,不放纵。注意阴阳,冷热调节结合。阴虚者多吃黑木耳,海带,紫菜,百合等冷食,少吃辛辣油炸产品。可以通过的按摩来刺激脚心,可滋补肾脏,强身健体,预防早衰,舒肝养眼,增进食欲。

2020-04-24

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