减肥可以吃高粱米或者小麦米吗

吃高粱米有什么好处和坏处

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

高粱米具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒，减肥瘦身，健脑益智的功效。

吃高粱米能不能减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是非常肥胖的人需要减肥，身体脂肪过多，导致体型。吃高粱米对减肥没有影响。高粱

糖尿病能吃高粱米饭吗

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

糖尿病的患者对于饮食的要求是非常严格的，对于糖尿病的患者摄入高糖的食物会使血糖逐

吃高粱米有什么好处？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

高粱米有极好的食疗价值，对消食，利胃，润肠都有效果。高粱米中的单宁可以促进收敛固

小麦米减肥可以怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以将小麦米直接煮熟或者做成粥来吃。小麦米是将小麦粗加工后制作而成的一种食

孕妇能吃高粱米吗？

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

高粱米富含纤维素和少量蛋白质，对孕妇来说是可以食用的，高粱米可以用来煮粥，身体容

糖尿病人能吃高粱米吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糖尿病病人可以吃高粱米。高粱是一种高纤维素食品，能降低胆固醇，促进肠蠕动。它对降

吃高粱米饭会发胖吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃高粱米饭考虑是不会导致发胖的。高粱米属于粗粮，因为含有粗纤维，粗蛋白质等多种物

天天吃高粱米可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天吃高粱米可以减肥，高粱米属于一种粗纤维的食物，而且它里面含有丰富的蛋白质，属

高粱米有降血糖的功效吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

高粱米没有明显降血糖的功效。高粱米作为一种粮食，含有丰富的淀粉，血糖负荷较高，