什么水果打果汁减肥

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:什么水果打果汁减肥

想要通过喝水果汁减肥,可以选择一些糖分含量比较低的水果,如苹果、梨、柚子、猕猴桃等,这些水果榨成果汁喝有助于减肥。榨果汁的时候,建议可以加一些蔬菜类,比如芹菜、黄瓜、萝卜等,蔬菜和水果一起榨汁喝,更有利于排毒养颜,帮助我们清除肠道里面的毒素。尤其是晚饭的时候不要吃主食,喝一些蔬菜水果汁,减肥效果特别好。

2020-05-28

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