就是诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎。它通常通过被污染的食物、水源或接触感染者的表面传播。诺如病毒感染的症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛，通常在感染后12到48小时内出现，虽然大多数人会在一到三天内自行康复，但对于某些高风险人群，如老年人和免疫系统较弱的人，可能会导致严重的脱水和其他并发症。

诺如病毒的传播途径非常广泛，尤其在封闭环境中，如学校、养老院和邮轮等，容易引发疫情。为了预防感染，保持良好的个人卫生至关重要，勤洗手是最有效的防护措施之一。使用肥皂和水洗手至少20秒，特别是在用餐前和如厕后。确保食物的安全处理和储存，避免食用生或未煮熟的海鲜和其他食品，也能有效降低感染风险。若出现症状，应及时就医，并避免与他人密切接触，以防止病毒传播。

在感染诺如病毒后，保持充足的水分摄入非常重要，以防脱水。尽量避免使用止泻药物，因为这些药物可能会延长病毒在体内的存在时间。恢复期间，建议选择易消化的食物，如米粥和香蕉，逐渐恢复正常饮食。最重要的是，感染后的一段时间内要注意个人卫生，确保环境的清洁，以降低再次感染或传播的风险。

2024-12-20

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