女,29岁 2019-05-22
病情描述:最近一段时间在减肥,晚饭不吃主食,想吃点低热量的水果,请问柿子的热量高吗?
柿子的热量不高,但是糖分高。每100克柿子含105.00卡路里。柿子营养价值高,富含维生素c,每100克柿子中含有49 ~ 72克的维生素c,是橙子的两倍,香蕉的八倍,葡萄的十倍。柿子还含有大量的酚类化合物,如类黄酮和单宁,具有抑制血小板凝聚、防止低密度脂蛋白氧化、软化血管的作用。尽管柿子很好,但不应该多吃或空腹吃,也不应该和酸性食物一起吃。更要足以不要吃未成熟的柿子,严重时甚至会引起腹泻呕吐。减肥期间可以适量食用。
2019-05-22
怎么化解吃柿子的柿石
根据您的描述,这种情况应结合自身临床不适的症状,子表皮含有鞣酸、果酸等,,空腹吃
柿子有减肥效果吗
长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人,最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好,所以很
柿子饼热量高不高
柿子是一种干果食品,主要是因为它的含糖量决定了水果和水果食品的卡路里含量。水果中
血糖高能吃柿子吗
血糖高不建议吃柿子。高血糖患者平时生活中应该严格控制自己的饮食,少吃糖分高的食物
柿子会引起血糖高吗
柿子是会引起血糖高的。柿子中的糖分含量比较高,对于血糖高的人群来说,吃柿子会导致
柿子对血糖高的人能吃吗
对于血糖高的人来说,柿子是可以吃的,但是不建议多吃柿子当中含有较高的糖分,而且富
柿子会引起血压高吗
柿子是不会引起血压高的。柿子里面的维生素含量是非常高的,其中里面的b族维生素群以
柿子压胃热吗
一般来说,柿子可以压胃热。柿子性凉,能够起到起到清热解毒、生津润肺等功效,对于胃
血糖有点高能吃柿子吗
血糖有点高能吃柿子。柿子属于果蔬,可以直接生吃,柿子中含糖分较低,富含多种维生
血糖有点高能吃柿子吗
血糖高的人可以适量食用柿子,但要注意控制摄入量。柿子是一种富含维生素和膳食纤维的
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