大枣热量高吗

未知,0岁 2020-04-12

病情描述:大枣热量高吗

大枣的热量并不是特别高,100克大枣热量是125大卡,大枣中含有非常丰富的维生素,具有滋阴补阳的功效,而且大枣也可以供药用,大枣的作用主要是养胃健脾,益血滋补,还可以强身,枣仁具有安神的作用,经常食用大枣对的身体好处很多,大枣中含有非常丰富的铁元素,能够很好的补充体内的铁元素和补血,每天可以适当的吃一些大枣,对身体是非常有好处的。

2020-04-12

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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