怀孕时吃什么水果好

男,23岁 2019-05-07

病情描述:已经怀孕好几个月了,最近婆婆想在超市买些水果,我想咨询一下怀孕时吃什么水果好?

刚怀孕不久如果想要了解具体的饮食生活习惯,怀孕期间的女性应该多吃些当季节的新鲜水果,比如苹果、香蕉、火龙果、樱桃、圣女果、猕猴桃等,可以补充怀孕女性所需的多种维生素以及微量元素,有助于胎儿的健康发育。但最好不要食用过多的生冷水果,避免刺激肠胃。而且怀孕期间的女性应该选择新鲜、多样化的食材,这样才可以保证营养均衡。但最好不要食用过多的生冷水果,避免刺激肠胃。而且怀孕期间的女性应该选择新鲜、多样化的食材,这样才可以保证营养均衡。

2019-05-07

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