怀孕初期贫血怎么补比较好

女,27岁 2019-03-06

病情描述:我怀孕有一个多月,这段时间食欲特别不好,总是有头晕的现象,到医院检查医生说有贫血,请问怀孕初期贫血怎么补比较好?

怀孕期间的贫血是一定要控制的,否则随着怀孕时间的增加对孕妇的负担会增大的。贫血会对胎儿造成伤害,用补血药不会对胎儿有任何影响,是有利的,不是孕期什么药都不能吃,比如叶酸,钙剂,铁剂,都是孕期需要补充的,孕早期早孕反应造成食欲不好很正常,一般三个月后会好转,怀孕初期贫血严重,如果不及时治疗有可能会引起流产,早产,胎儿发育不良等情况,首先,食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。

其次,多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。再者,妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃。

2019-03-06

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