怀孕初期吃什么比较好

女,23岁 2020-04-23

病情描述:刚检测出自己怀孕了,老公让我留住这个孩子,让我多吃点补补,怀孕初期吃什么比较好?

怀孕初期可以多吃一些蔬菜和水果,蔬菜里面的叶酸含量比较高,能够预防发生胎儿畸形的情况,而且水果里面的维生素含量比较高,能够补充身体的营养,还能够让皮肤光滑细嫩,不要吃寒凉的食物,防止会引起拉肚子的情况出现。

2020-04-23

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