12岁女孩痛经怎么办

2025-06-18

12岁女孩痛经可以通过调整生活方式和适当护理缓解。

青春期女孩痛经多为原发性痛经，与前列腺素分泌过多有关。建议经期避免剧烈运动，用热敷如热水袋敷小腹促进血液循环，喝温热的红糖姜茶缓解不适。若疼痛明显，可在医生指导下短期服用布洛芬等止痛药，但避免频繁使用。日常注意均衡饮食，补充钙、镁等营养素，减少生冷、辛辣食物摄入。

需警惕继发性痛经如子宫内膜异位症，若痛经持续加重、经量异常或伴随其他症状如恶心、头晕，应及时就医排查。避免自行滥用药物或偏方，家长应关注孩子的情绪疏导，减轻其心理压力。经期保持卫生，避免受凉或过度疲劳。

2025-06-18

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