怎么做才能让自己发烧

男，16岁 2019-02-17

病情描述：我不想去上学，所以如果我想发烧又不想发烧呢？有什么办法让我发烧吗？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

如果你想在短时间内发烧，对你的身体影响很大，比如吹一个小时的冷风或者洗个冷水澡，洗完冷水澡后吹冷风，你可能会发烧，但也会对你的身体造成严重的不良影响。因此，最好尽可能放弃这个想法去上学。这是正确的生活态度。平时注意增强身体的免疫力，锻炼身体是增强体质最有效的方法。合理规划作息，不熬夜。经常熬夜可以减低人体的免疫力。多喝水，因为多喝水可以促进新陈代谢，提高抵抗力。多晒太阳：减少缺钙。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。

2019-02-18

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