女孩子几岁来第一次月经

2025-06-11

女孩子第一次来月经初潮的平均年龄为12-14岁，但个体差异较大，正常范围通常在10-16岁之间。初潮时间受遗传、营养、体重、环境等因素影响，例如体重过轻或营养不良可能延迟初潮。

初潮是青春期发育的重要标志，通常发生在乳房发育后2-3年。初期月经可能不规律，周期在21-45天之间均属正常，一般需要1-2年逐渐稳定。家长应提前为孩子普及生理知识，减轻焦虑，并准备卫生用品。

若初潮早于8岁或16岁仍未出现，需就医排查性早熟或发育延迟。月经期间注意卫生，避免剧烈运动，合理补充铁和蛋白质。若出现严重痛经、经量过多如每小时浸透一片卫生巾或周期长期紊乱，应及时咨询医生。

2025-06-11

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