孕早期可以吃板栗吗?

女,29岁 2019-07-18

病情描述:以前也不知么爱吃板栗,现在怀孕了,就特别想吃。我想问一下孕早期可以吃板栗吗?

板栗中含有大量的叶酸,怀孕期间是可以吃的,而且含有蛋白质也是比较多的,但是要注意适量。板栗含有大量叶酸,叶酸参与血细胞的形成,能促进胎儿神经系统的发育。板栗营养价值丰富,含有大量的糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和微量元素。板栗具有补肾健脾、强身健体、益胃平肝的功效。板栗还有美容效果。虽然板栗有很高的营养价值,但是孕妇不应该多吃。如果他们吃得多,就会导致腹胀和胃痛。因此,他们必须合理饮食,不要一次吃太多,以免引起消化不良。

2019-07-18

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