孕期可以吃板栗吗

女,36岁 2019-07-15

病情描述:我现在怀孕了,以前就爱每次到了冬天买点板栗回来吃,我想知道这样的话现在怀孕还可以吃吧,请问孕期可以吃板栗吗?

板栗可健脾补肾,提高免疫力,促进胎儿发育,还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。此外,生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。怀孕的时候能够吃板栗的,但不要一下子吃太多。若是吃太多的话,比较容易会腹胀,影响消化,所以要适可而止,怀孕中,孕妇在孕期饮食要多样化,多方面汲取营养,保证胎儿的正常发育。吃任何东西切记过多,若是吃太多的水果,就会形成腹泻。生活中要增加新鲜的蔬菜和水果,饮食上要注意少吃多餐,能够预防腹胀腹泻,一定要定期去医院进行产检。

2019-07-15

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