缓解痛经的穴位按摩有哪些?

女,25岁 2020-03-26

病情描述:我每次来月经都腹胀、腹痛,缓解痛经的穴位按摩有哪些?

我们最常用的一些止痛穴位可以缓解痛经,如合谷穴,我们可以握着双手,然后拇指到这个位置就是合谷,然后合谷可以起到止痛的作用。就像内关也能起到止痛的作用一样,内关也很好找到,在我们手腕上两英寸的这个位置,在这个位置的中间,用力按压它可以起到止痛的作用。三阴交还可以起到镇痛作用。因此,如果痛经发生,针灸在这些穴位也可以起到镇痛作用,无论是用力按压还是通过艾灸。

2020-03-26

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