面色晦暗该怎么调养

未知,0岁 2020-07-07

病情描述:面色晦暗该怎么调养

面色晦暗调养的方法有很多,一般来说面色晦暗都是气血两虚的表现,可以通过补血来改善,吃一些有补血功能的食物,比如说黑豆、龙眼肉、胡萝卜、黑木耳等,或是吃一些补气血的中药。面色晦暗还要注意面部的保养防晒,尽量不要化妆,因为化妆品中含有很多重金属,对皮肤伤害大。平时要保持足够的睡眠,不要长期熬夜、抽烟喝酒。

2020-07-11

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