怀孕前期肚子胀气怎么缓解

女,24岁 2019-02-01

病情描述:我怀孕7周了,前几天开始肚子就有点胀气,很不舒服。怀孕前期肚子胀气怎么缓解?

胀气饮食选择清淡易消化的食物,忌吃辛辣刺激性的食物,增加摄入纤维素含量高的食物。同时注意保暖,还可以局部热敷、按摩。孕妇胀气最明显的时期,通常发生在第一孕期,也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差,胃酸浓度升高。刚怀孕时,即卵巢从排卵到怀孕这段时间中,体内黄体素逐渐增加,而黄体素会使肠的蠕动能力变差,排泄功能受到影响,此时就会出现胀气和便秘的症状。孕期肚子胀气是很正常的早孕反应。可以通过少量多餐来缓解肠胃的负担。建议多喝水,适量运动,多吃水果蔬菜,养成每日排便的习惯。

2019-02-01

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