适量补充维生素可以有效缓解腰肌劳损吗

女,35岁 2020-05-08

病情描述:昨天我因为腰酸的厉害去医院检查,医生说我腰肌劳损,所以想了解一下适量补充维生素可以有效缓解腰肌劳损吗?

多吃维生素可以起到缓解腰肌劳损的效果。腰肌劳损与缺乏维生素有关,可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,补充维生素。腰肌劳损是常见而病情不是很严重的疾病,也可以服用活血止痛以及替扎尼定片这两种药。平时少弯腰,腰肌劳损的人也与缺钙有一定的关系。平时要注意腰部保暖,改善不良坐姿和生活习惯,可以适当的进行腰部锻炼。

2020-06-11

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