缓解眼部疲劳补充什么维生素

缓解眼部疲劳可以吃胡萝卜吗

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

缓解眼部疲劳一般可以吃胡萝卜。胡萝卜中含有维生素a以及胡萝卜素，通常可以补充眼部

视疲劳吃什么维生素

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

视疲劳可以适当多吃些维生素a、维生素b以及维生素e等，还要注意补充β-胡萝卜素。

缓解眼部疲劳可以吃鱼肝油吗

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

缓解眼部疲劳一般可以吃鱼肝油，因为鱼肝油中含有比较丰富的维生素A以及维生素D，大

补充黄叶素缓解眼部疲劳吗

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

补充叶黄素一般可以缓解眼部疲劳，叶黄素可以起到抗氧化的作用，另外还可以起到光防护

缓解眼睛疲劳可以吃什么

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

缓解眼睛疲劳可以吃一些富含胡萝卜素的食物，比如柿子、胡萝卜、芒果等，能够转化成维

眼疲劳应该补充什么维生素？

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

眼疲劳的话，补充维生素a是最好的。其次补充维生素b也是可以的，因为维生素b也是视

缓解眼部疲劳可以吃玉米吗

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

缓解眼部疲劳通常是可以吃玉米的。另外缓解眼部疲劳还可以吃一些富含维生素a的食物，

眼睛易疲劳吃什么维生素

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

眼睛易疲劳吃维生素A，或者吃一些含有维生素的胡萝卜等等，对于眼睛的疲劳能够起到一

缓解眼部疲劳可以吃维生素吗

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

缓解眼部疲劳一般可以吃维生素，有利于补充人体所需要的维生素，同时还有助于缓解眼部

缓解眼部疲劳吃什么好

张红松 副主任医师  中日友好医院

缓解眼部疲劳可以适当吃些胡萝卜、菠菜、韭菜、番茄、豆腐等这些食物富含的维生素a和