孕期吃维生素有什么好处?

女,32岁 2019-06-07

病情描述:现在怀孕了,听说可以吃一些维生素。然后不知道能不能吃。孕期吃维生素有什么好处?

维生素c是一种水溶性维生素,维生素c在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。孕期妇女充足的摄取维生素c,孕妇摄人充足的维生素c对胎儿的发育很重要。怀孕期间宝妈可以多吃富含维生素的水果,比如苹果,火龙果等,也可以在医生指导下服用一些维生素c和维生素e。建议最好多从食物中摄取各种各种维生素和钙质,多吃蔬菜和水果,还能促进宝妈和宝宝的皮肤细腻有光泽,另外多晒太阳,也是对维生素d的一种补充。定期监测血常规和胎儿彩超。

2019-06-07

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