晚上煲什么汤喝能减肥

只喝汤能不能减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

有些汤不适合晚上喝，肉汤煲汤较油，减肥期间晚餐应适当吃的清淡些。热量还高，不适合

冬瓜和海带煲汤真能起到减肥作用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

冬瓜和海带煲汤真能起到减肥作用，冬瓜有很好的利尿作用，含有丰富的微量元素，能够促

减肥晚上能喝绿豆汤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上是可以适当喝绿豆汤的，因为绿豆汤中含有丰富的纤维素、碳水化合物等成分，而

减脂汤晚上可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂汤晚上喝可以减肥。晚上喝减脂汤能使残留在胃中的食物慢慢贴近胃壁，在胃蠕动过程

煲什么汤可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

平时可以煲一些冬瓜汤、黄瓜汤、苦瓜汤、萝卜汤都能起到减肥的效果。冬瓜汤里面含有大

晚上喝什么汤能减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

凤菇豆腐汤是可以减肥的，取鲜凤尾菇100克、豆腐200克，精盐、味精、葱花、香菜

腊肉能不能煲汤喝

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腊肉最好不要煲汤喝。因为腊肉主要是把肉和一些原料腌制而成，而且主要就是盐，盐的含

减肥晚上能喝酸辣汤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下在减肥的晚上，通常是不建议减肥的人喝酸辣汤的。因为酸辣汤的油脂含量是比

晚上喝冬瓜豆腐汤能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝冬瓜豆腐汤能减肥，冬瓜豆腐汤可以补充身体内的蛋白质，而且能够起到利尿的作用

减肥晚上能喝汤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上能喝汤，但是最好不要喝得太多，可以喝一些比较清淡的汤水，能够避免身体肥胖