减脂期喝大麦青汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂期喝大麦青汁是可以辅助减肥的。减肥在经过了适应期之后，人体的脂肪就会逐渐燃烧

减肥晚上能喝绿豆汤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上是可以适当喝绿豆汤的，因为绿豆汤中含有丰富的纤维素、碳水化合物等成分，而

晚上跑步可以减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

晚上跑步的运动减肥形式需要配合饮食控制，否则起不到减肥的作用。运动时间需要根据患

减肥晚上可以吃煎蛋吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥晚上不可以吃煎蛋，想要减肥在饮食上一定要控制，食物多以煮、炖的方式烹饪，避免

减脂腰带能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂腰带考虑并不能够减肥，因为像减脂腰带只是可以通过外力的甩动或者是挤压腰部的赘

减肥晚上可以喝番茄豆腐汤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上可以喝番茄豆腐汤的，在晚上的时候要少吃一些容易消化的流食或者是半流食，最

减肥晚上可以吃芭蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上可以适当的吃芭蕉，因为芭蕉含有膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，具有润肠通便

减肥晚上能喝酸辣汤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下在减肥的晚上，通常是不建议减肥的人喝酸辣汤的。因为酸辣汤的油脂含量是比

中医可以减肥减脂吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医是可以减肥减脂的。中医学上有很多方法可以减肥减脂，例如:针灸减肥法，它主要是

晚上跑步可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上跑步是可以减肥的。经常进行规律性的跑步运动，不仅能够促进人体细胞的新陈代谢