例假晚了半个月怎么办

2025-06-18

例假晚了半个月可以先观察自身情况，初步排查原因，必要时就医检查。

常见原因包括压力、作息紊乱、体重骤变、过度运动或内分泌失调等。若近期有性行为且未避孕，需验孕排除妊娠。若无怀孕且偶尔延迟，可调整生活方式，如减压、规律作息、均衡饮食，部分人月经会自然恢复。若长期不规律或伴随腹痛、异常出血等症状，建议就医查性激素、B超等，明确是否患多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等。

注意避免自行服用激素药物催经，以免干扰内分泌。记录月经周期变化，方便医生评估。紧急避孕药、减肥药等也可能导致延迟，需告知医生用药史。若停经超3个月或备孕困难，应及时就诊。

2025-06-18

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