疫情期间每天进行自我暗示是必须的吗

男,0岁 2020-02-17

病情描述:疫情期间每天进行自我暗示是必须的吗

如果对于疫情出现了恐惧或者焦虑的情绪,每天进行自我暗示是需要做的,这样能够使自己积极地面对消极心理,有效的调节情绪。疫情期间,人们会比较出现容易出现一些心理反应,比如焦虑和恐惧,这是正常的现象,但如果这些负面心理反应给生活带来了不良影响的时候,应该正确面对并及时进行调整。可以通过自我暗示的方法使自己树立信心,也可以通过咨询心理医生或者咨询心理热线的方式得到积极的鼓励和引导。

2020-02-17

相关问答

疫情期间如何选择口罩呢 必须KN95吗

郭晓云 副主任医师  萍乡市第二人民医院

疫情期间,如果出门的时候可以佩戴外科一次性口罩,也可以戴n95口罩,这两种口罩都

面对疫情出现应激心理怎么办

卢冠男 副主任医师  吉林医药学院附属医院

了解认识疫情性质和流行情况,从官方渠道平台获取有关新型冠状病毒感染的肺炎疫情的信

特定行业人员在疫情期间如何保护自己

郭晓云 副主任医师  萍乡市第二人民医院

疫情期间,公交的司售人员、机场和车站的服务人员等必须在人群密集的场所进行工作,这

疫情期间自我防护到底有多重要

伍燕兵 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

在疫情期间做好自我防护是非常重要的。如果确诊自己患有新型冠状病毒感染了,自我隔离

疫情流行期间必须外出采购要怎么做

郭晓云 副主任医师  萍乡市第二人民医院

在疫情流行期间,如果必须要外出采购,是必须要做好防御措施的,首先最主要的就是要佩

疫情期间每天进行自我暗示是必须的吗

许俊钢 副主任医师  洛阳市中心医院

对于新型冠状病毒,有的人会出现恐慌。恐慌是没必要的,需要科学的认识新型冠状病毒。

疫情结束后学校需要每天进行消毒吗

郭晓云 副主任医师  萍乡市第二人民医院

疫情结束以后学校没有必要每天消毒,但是在疫情还没有结束的时候是需要每天进行消毒的

暗示疗法具体是什么呢

郑重 主任医师  四川大学华西医院

你好,暗示疗法分为他人暗示和自我暗示两大类。暗示疗法采用语言、动作,也可以结合其

疫情期间体温多少度就必须进医院

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

疫情期间如果体温连续超过37度5的话,就需要到医院去检查了。疫情期间主要是指体温

恐惧怎么自我调节

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

可以通过以下几种方式来自我调节恐惧:1.自我暗示,可以每天给自己暗示,鼓励自己别

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据