女性温热体质吃什么好?

女,25岁 2019-03-31

病情描述:总是口苦,口干,吃什么东西都是苦苦的。开水一喝下去,马上口就变干的了。医生说是秋季湿热体质,女性温热体质吃什么好?

湿热体质的人脾气比较容易烦躁,经常会有紧张、压抑、焦虑的情绪。长期遭受湿热侵袭,体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。除此之外,女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象,也可能受湿热侵袭了。拥有良好的生活作息习惯,也可以有效改善湿热体质。多做一些运动,提高新陈代谢,可以有利于梳理毛孔,起到排毒的作用。苦瓜,薏米,冬瓜,莲藕等蔬菜有利祛湿,甜点尽量不吃,也不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。

2019-03-31

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