三高人员要怎样注意饮食生活?

女,50岁 2019-07-17

病情描述:妈妈自从前今年患三高后就一直身体不好,想咨询一下三高人员要怎样注意饮食生活?

根据你的描述,在临床上三高一般指的是高血压,高血糖,高血脂等疾病,大部分人还会出现肥胖的症状,建议患有三高的人平时需要控制好自己的饮食和生活习惯,平时注意低盐低脂低糖饮食,避免高脂性食物,平时需要做一些有规律的运动,有规律的运动对可以缓解三高,还需要控制自己的情绪,只要在良好的情绪下,三高患者才会有所缓解。平时一定要控制好能量的摄入,提倡吃复合糖类,比如说淀粉玉米上次葡萄糖果糖以及蔗糖,这些都可能会引起血脂高,一定要限制脂肪的摄入,在烹饪的时候要选择一些植物油,可以吃一些海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化降低胆固醇。

2019-07-17

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三高的饮食都需要注意什么方面?

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

三高就是高血压、高血脂、高血糖这三种病症的合称,是一种比较常见的富贵病。发病的原

三高人员要怎么注意饮食生活

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。患者除了要药物控制以外,日常生活中一定要注意

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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三高的人在饮食上应该注意些什么?

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

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三高人群的饮食应注意哪些方面

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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三高人群能吃花生吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

三高人群是可以吃花生的,可以吃一些水煮花生,应该避免吃油炸花生。三高人群在饮食上

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三高人群应该注意什么

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

三高指的是高血压,高血糖,高血脂。这三高对人身体的危害是极大的,可以加速动脉硬化

三高人群饮食能不能吃排骨还要注意什么

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

三高是目前危害人类健康的常见疾病之一,尤其是对老年人来说,发病率大大增加。三高是

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