减肥到底要不要吃够基础代谢

减肥要吃够基础代谢吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥要吃够机体基础代谢率比较好，然后再经过运动消耗体内的脂肪。基础代谢率是最基本

减肥吃基础代谢的多少

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥期间只要吃够人体的基础代谢就可以了。减肥时如果能够控制好自己的饮食，可以达到

减肥一定要吃够基础代谢吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不一定要吃够基础代谢，可以保持摄入的热量低于基础代谢就可以。但是也不能够低得

减肥是不是要吃够基础代谢

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥并不是一定要求要摄取足够的基础代谢，可以吃比日常的基础代谢低100到200卡

减肥到底要不要吃到基础代谢

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不用吃到基础代谢。比基础代谢低个两三百大卡就可以。吃到基础代谢是当摄入量不足

减肥应该吃够基础代谢还是少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥并不是吃够基础代谢或者少于基础代谢，减肥一般是减少体内脂肪的储存量，达到瘦身

减肥时必须要吃够基础代谢的热量吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时最好是要吃够基础代谢的热量，但是偶尔吃不够也是可以的，最好要确保每天摄入的

减肥要吃到基础代谢以上吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果想要减肥是不能够吃到每日基础代谢以上的。这是因为人的体重主要和摄取能量和消耗

减肥是吃够基础代谢率还是

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

虽然通过节食的方式能够起到减肥的作用，但是在减肥的同时还是应该吃够基础的代谢率，

为什么减肥要吃够基础代谢

张子义 主任医师  中日友好医院

因为减肥的人，如果在减肥的时候没有吃够基础代谢的话，那么就会导致身体的代谢速度下