青柠的功效是什么

青柠多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青柠吃多了不好，要适量。青柠可以为身体提供维生素C、钾等营养物质，有助于促进消化

青柠能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青柠是具有减肥效果的，它里面富含有维生素C、柠檬酸和丰富的纤维素，可以帮助胃肠道

青柠的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青柠中含有的维生素以及柠檬酸等物质，能够有效满足人体所需要的营养成分，可以提高身

三叶青泡水喝的功效是什么？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

三叶青泡水喝，有清热解毒杀菌的作用，经常服用可以促进肌体细胞免疫以及体液免疫，增

晚饭后能吃青柠吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后是可以吃青柠的。因为青柠中含有丰富的维生素和微量元素，可以增加胃肠蠕动，

青柠有什么作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青柠中含有比较丰富的维生素c，在做菜的时候适当的放入一些青柠汁，能够起到去腥提味

青提的功效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

第一，青提中含有丰富的维生素B12，在人体的造血方面具有重要意义，可以弥补人体自

吃青柠有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃青柠可以以起到防止肾结石的作用，而且有很好的减肥和预防便秘的功效，适当的吃一些

青柠檬的功效与作用是什么？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

青柠檬具有强酸性，被认为是治疗疾病的良药。有止咳化痰，生津健脾的功效，而且对于人

晚饭后能吃青柠吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后是可以吃青柠的。青柠不仅味道清新，还富含维生素C和抗氧化物质，有助于促进消