黑莓的营养价值

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

黑莓是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素等人体所必需的营养

菠萝莓的功效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠萝莓的功效是可以促进人体的消化、润肠通便、保肝明目、预防癌症。因为菠萝莓中含有

萝卜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

萝卜属于一种蔬菜，它含有维生素以及葡萄糖、钙离子、铁离子、蔗糖营养价值也是非常高

菠萝蜜的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠萝蜜可以补充身体丰富的营养成分，改善血液循环，加强体内膳食纤维的水解作用，对于

菠萝的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

第一，菠萝中含有大量的维生素C，可以满足机体对维生素的需求。第二，菠萝中含有丰富

菠萝莓能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠萝莓能减肥，里面的果汁比较丰富，可以分解脂肪，也有身体所需要的天然矿物质和维生

罗甘莓的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

罗甘莓营养比较多，有丰富的维生素c、糖水化合物，还有一些微量元素，钙、铁含量非常

蔓越莓的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蔓越莓的营养价值是非常丰富的，蔓越莓里面含有花青素、黄酮类，还含有丰富的膳食纤维

草莓的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

草莓的营养价值是非常高的，因为这种水果里面所含的维生素是比较高的，所以能够为身体

菠萝莓多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠萝莓多吃一般不太好，因为菠萝莓中含有的草酸含量比较多，吃的太多有可能会造成脱钙