健康减肥一个月可以减多少正常

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:健康减肥一个月可以减多少正常

一个月减多少斤,正常来说是要看个人的运动强度和身体体质的。正常来说一个减肥者,正常减肥速度应该在一周瘦2斤或者一个月瘦五到十斤速度,如果太快的话会影响身体的正常机能运转,太慢的话也没有起到什么太好的减肥疗效。总体来说,宁愿少瘦一点也不要追求减肥的速度过快,从而给人体的身体机能造成破坏性的影响。科学的减肥就是通过少摄入卡路里,增加运动消耗人体多余的脂肪,而达到减肥减脂的目的。

2020-05-26

相关问答

一个月减重多少正常?

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

一般情况下,一个月减轻3~5斤比较好的。控制天天饮食总量,根据详细情况的,主食定

一个月减肥14斤正常吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个月减肥14斤也算是正常的,但是还要看具体情况。每个人减重的多少并不是一个完全

一个月减体重的百分之几正常

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

对于减肥具体的减重数量,每一个月减重应该控制在4公斤以内,因为每一个人身体的承受

一个月可以减肥多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个月可以减肥5~8斤正常的现象,每个人减肥的过程以及生活作息、饮食方面的控制都

儿童减肥一个月减多少合适

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

如果是学龄前的儿童减肥一个月体重下降不建议超过两斤,因为孩子身体各方面正处于发育

30分钟减肥健身操一个月多久可以瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

30分钟减肥健身操一个月可以瘦多久这个是因人而异的。有些人他的新陈代谢比较好,每

一个月减多少斤正常

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

一般情况下,一个月减3到6斤是正常的,但具体斤数需要从个人体质、体重基数分析。

正常减肥一月减几斤

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

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减肥一天掉多少斤算是正常

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥一天减多少斤正常要根据个人情况而定,体重比较大的减肥每天减肥重量要多一点,体

一个月减多少斤正常

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

一个月减多少斤正常,与个人的身体体质和体重有关。一般来说,健康成年人一个月减重斤

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