未知,0岁 2022-04-29
病情描述:一个月减多少斤正常
一般情况下,一个月减3到6斤是正常的,但具体斤数需要从个人体质、体重基数分析。
如果个人体质较好、体重基数较大,一个月减6斤是正常的。如果个人体质较差、体重基数较小,一个月减3斤是正常的。可以通过调理饮食、多运动的方式减重,要避免过度节食。
在日常生活中,吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。多参加体育运动,控制体重。
2022-04-29
一个月减重多少正常?
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