月经周期不规律该怎么办

2025-05-27

月经周期不规律需根据具体原因调整生活方式或就医干预。常见原因包括压力、体重骤变、多囊卵巢综合征或甲状腺异常等，需针对性处理。

若偶尔不规律，可通过改善作息、均衡饮食如增加优质蛋白、Omega-3摄入、适度运动及减压如冥想来调节。长期紊乱或伴随异常出血、痛经等，建议就医检查激素水平、B超等，排除多囊卵巢综合征、甲状腺疾病或子宫病变。医生可能开具短效避孕药调节周期、二甲双胍胰岛素抵抗或中药调理。

注意避免自行滥用激素药物，以免加重紊乱。记录月经周期如使用APP有助于医生诊断。突发大量出血或闭经超3个月需立即就诊。备孕女性更需及早排查原因，避免影响生育。

2025-05-27

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