哺乳期可以吃鱼籽吗?

女,28岁 2019-05-10

病情描述:宝宝出生后现在进入哺乳期了,也不太清楚什么能吃,不吃什么,想问一下哺乳期可以吃鱼籽吗?

哺乳期的饮食有很多限制,一般建议注意不要吃油腻、刺激、生冷的食物。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶。鱼子是一种营养丰富的食品,含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素、核黄素等。因此,鱼卵可以在哺乳期食用,不会影响母乳。哺乳期吃鱼籽一般不会有任何效果,但不要吃得太多。多吃一些高蛋白的食物,有利于补充身体的营养。

2019-05-11

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