黑米黑芝麻粥的危害有什么?

女,26岁 2019-07-02

病情描述:我很喜欢黑米黑芝麻粥,但是听说不可以多喝吗,所以我想问一下黑米黑芝麻粥的危害有什么?

多喝点黑米黑芝麻粥可以增强身体抵抗力。预防一些常见的疾病。比如感冒发烧等。黑米黑芝麻粥一般是没有什么危害的可以临时喝只要注意量就可以,不要喝的太多。黑豆黑米黑芝麻粥禁忌其实基本没有,如果肠胃消化不是很好的话,每次不要喝太多了就没问题了这种粥比较营养,不只可以保健脾胃,促进消化,而且还可以预防和治疗便秘的情况。而孕产妇喝这种粥也可以调理身体健康,增强自己的精神状态,解决乏力,头晕等问题。黑米被营养专家认定是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品,还含有人体不能自然合成的多种氨基酸和矿物质等,具有滋阴补肾、明目聪耳的功效,适用于治疗肺燥咳嗽、大便秘结、小便有利等症。

2019-07-02

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