体重140斤不瘦怎么办

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:体重140斤不瘦怎么办

体重140斤不瘦,有可能是没有控制好饮食造成的,想要有效的瘦身减肥,要注意多控制一下饮食,不要吃太过油腻的食品,垃圾食品和膨化食品也不能吃太多。平时可以多吃一些清淡的蔬菜和水果,也可以选择不吃晚餐,这样减肥瘦身的效果会更加理想一些。也可以适当的做一些运动,通过多运动能够更好的燃烧身体里的脂肪,这样减肥效果会更加明显。

2020-05-16

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