健康人运动时的心率一般应控制在每分钟

老年人的心率正常范围是多少？

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

心率是指每分钟的心跳次数。正常人的脉搏与心率一致。虽然测量心率的方法很简单，但其

长距离匀速慢跑心率控制在多少次每分钟

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

患者在长距离匀速慢跑的过程中，患者的心率应该控制在145次每分钟左右。因为在长距

低能运动的心率应该控制在多少之间

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

低能运动的心率范围值应该控制在120次每分钟到140次每分钟之间。因为正常人在运

想跑步减肥一定要控制在合适的心率吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

跑步减肥的时候应避免心率过快，多数患者跑步时心率一般在120~150次每分钟。心

长跑心率控制在多少比较好

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

长跑心率控制在每分钟120次到150次之间比较好，属于最佳的燃脂心率。在安静的

运动心率130是什么状态

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

患者的运动心率达到130次每分钟左右，这种心律状态是非常平稳的，且健康的心率状态

正常人每分钟心跳多少下？

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

心率是心跳的频率。健康成人的心率范围为每分钟60～100次，大多数为每分钟60～

健身跑步时的心率始终控制在多少

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

患者在跑步，健身的过程中心率应该始终控制在120次每分钟到180次每分钟之间。这

最适宜的运动强度心率

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

患者在运动过程中最适宜的运动强度心率应该控制在120次，每分钟到180次，每分钟

70岁的老年人运动后最适宜的心率为

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

一般对于70岁左右的老年人而言，在运动过后，最适宜的心率范围应该控制在100次每